MEDITACIONES
MOMENTOS
MINDFUL

La meditación es una práctica a través de la cual enfocamos nuestra mente con el fin de llevarla a un estado de paz interior y calma.

El verdadero propósito de la meditación es aprender a SER en el momento presente y desidentificarnos de los contenidos cambiantes de nuestra mente.

Meditar es crear un espacio de silencio interior que te lleve a experimentar la presencia de esa chispa Divina que todos llevamos dentro.